Logo

AKTYWNY SENIOR W DOMU

Strona została stworzona, aby dzielić się z Wami Seniorzy informacjami związanymi z pandemią Koronawirusa. 

Doradzimy Wam jak zadbać o siebie w tym okresie i jak łatwiej odnaleźć się w nowej rzeczywistości poprzez zachęcanie do aktywności - ćwiczeń w domu, do zdrowego trybu odżywiania, służącego m.in. budowaniu większej odporności organizmu oraz wspierania siebie nawzajem i dodawania sobie otuchy.

Chcemy Zachęcić Was do pozostania w domu, dlatego polecamy się do zrobienia Wam zakupów, abyście mogli być bezpieczni.

Działania, które chcemy podjąć w celu aktywizacji to:

1. Utworzenie grupy na Whatsapp - komunikowanie się między sobą dzielenie się swoimi obawami i wzajemne motywowanie się do działalnia.

Każdy z Was może dołączyć do grupy Aktywnych Seniorów na grupie Whatsapp, aby wspierać się w tych trudnych chwilach. Mamy już pierwsze sukcesy. W GRUPIE SIŁA. 

2. Możliwość zamówienia zakupów z dowozem, więcej informacji pod numerem telefonu: 604472685

3. Od poniedziałku ruszamy z kolejnymi wyzwaniami tj. codzienne ćwiczenia i motywowanie się do działania. 

 

Autor: Małgorzata Babczyńska

Źródło: senior.gov.pl